Možná si říkáte: "Má to vůbec smysl? Vždyť si děti přece hrají samy…"

Těhotenství a porod jsou pro ženské tělo obrovskou změnou. Během několika měsíců se přizpůsobuje rostoucímu miminku, mění se držení těla, zatížení svalů i hormonální rovnováha. Jednou z oblastí, která je během tohoto období nejvíce zatížená, je pánevní dno.

Možná to na první pohled nevypadá, ale každé zvednutí hlavičky, přetočení na bříško nebo snaha dosáhnout na hračku je obrovský krok vpřed.