CVIČENÍ DĚTÍ S RODIČI 

Maminky po porodu s Hajánky 

Od 6ti nedělí do 4 měsíců

Lekce jsou určené pro maminky po porodu s účastí právě narozených miminek. Zaměření je zde primárně na maminku, kdy je třeba tělo nastartovat po náročném období těhotenství a porodu. Cílem je aktivace a zpevňování oslabeného bříška a celého středu těla, správné dýchání a postupného návratu do kondice. 

Současně lekce obsahuje i správné zvedání, nošení a polohování miminka. Jakým způsobem děti psychomotoricky rozvíjet v prvních měsících jejich života.

Lekce jsou vedené certifikovanými a zkušenými fyzioterapeutkami. Cena kurzu je 3000,-/kurz.

Hajánci

Pro děti od 5 do 9 měsíců

Cviky na podporu správného a fyziologického vývoje dětí pod dohledem certifikované lektorky.

Lekce kombinuje cvičení doplněné hudbou, říkankami, ale také odpočinek. Využíváme velké balony a další pomůcky.

Součástí je i cvičení pro maminky. Zaměříme se na zpevnění středu těla, pánevní dno a diastázu.

Důležitými dovednostmi, které by měli Hajánci zvládat, nebo se o ně pokoušet, je druhé vzpřímení a přetáčení.

Lezci

Pro děti od 9 do 12 (18) měsíců

U dětí rozvíjíme jejich dovednosti a procvičujeme jemnou motoriku.

Každá hodina začíná uvítacím kruhem a říkankami. Cvičíme na míčích, aby děti posílily svaly nutné pro správné lezení a chůzi. Svou energii děti vybijí na oblíbené opičí dráze. 

Celou lekcí zní hudba a říkanky, které děti velmi baví a motivují k činnosti.

Důležitou dovedností, kterou by měli Lezci zvládat je plazení / lezení nebo stoj s oporou.

Utíkáčci 

Pro děti 12 - 18 měsíců (nejmladší), 18 - 24 měsíců (mladší) 25 - 36 měsíců (starší) 

Děti se seznamují s kolektivem. Cvičíme, procvičujeme jemnou motoriku a využíváme Montessori pomůcky.

Nejvíce se děti vyřádí u opičí dráhy, kde nenásilnou formou zapojují svaly celého těla a podporují jejich správný rozvoj.

Objevujeme nové dovednosti, jako je běh, slalom, skákání, sbírání různých předmětů, skládání do tvarů, kotouly, válení sudů a jiné. Písničky a veselé říkanky dokreslují skvělou atmosféru.

Děti dělíme ještě dle věku na nejmladší, mladší a starší utíkáčky :-).

Utíkáčci s logohrátky

Pro děti 2 - 2,5 (mladší) a 3 - 3,5 let (starší).

V těchto lekcích s Utíkáčky jsme ke standardní skladbě hodiny přidali prvky logopedie. Hravou formou se budeme věnovat hlasu, řeči, artikulaci, dechu a porozumění. Chceme dětem s komunikací pomoci a rozvíjet jí. Budeme u toho zpívat, tancovat a hýbat se :-).

Při cvičení využíváme různé pomůcky, které dětem procvičování zpříjemní.