CVIČENÍ RODIČŮ S DĚTMI

PRÁVĚ PROBÍHÁ ZÁPIS DO KURZŮ PRO VŠECHNY VĚKOVÉ KATEGORIE OD ZÁŘÍ 2022!!! 

KURZY ZAČÍNAJÍ 12.9.2022!


Hajánci


Pro děti od 5 do 9 měsíců 

Cviky na podporu správného a fyziologického vývoje dětí pod dohledem certifikované lektorky.

Lekce kombinuje cvičení doplněné hudbou, říkankami, ale také odpočinek. Využíváme velké balony a další pomůcky.

Součástí je i cvičení pro maminky. Zaměříme se na zpevnění středu těla, pánevní dno a diastázu. 

Důležitými dovednostmi, které by měli Hajánci zvládat, nebo se o ně pokoušet, je druhé vzpřímení a přetáčení.



Délka lekce: 45 minut

ÚTERÝ a ČTVRTEK

9-9:45 

LTC MODŘANY 2005

Lezci


Pro děti od 9 do 12 (18) měsíců

U dětí rozvíjíme jejich dovednosti a procvičujeme jemnou motoriku.

Každá hodina začíná uvítacím kruhem a říkankami. Cvičíme na míčích, aby děti posílily svaly nutné pro správné lezení a chůzi. Svou energii děti vybijí na oblíbené opičí dráze. 

Celou lekcí zní hudba a říkanky, které děti velmi baví a motivují k činnosti.

Důležitou dovedností, kterou by měli Lezci zvládat je plazení / lezení nebo stoj s oporou.



Délka lekce: 45 minut

ÚTERÝ, STŘEDA

9-9:45 

STUDIO CVIČ.IT

ÚTERÝ, ČTVRTEK

10-10:45 

LTC MODŘANY 2005 

Utíkáčci


Pro děti 18 - 3 roky 

Děti se seznamují s kolektivem. Cvičíme, procvičujeme jemnou motoriku a využíváme Montessori pomůcky.

Nejvíce se děti vyřádí u opičí dráhy, kde nenásilnou formou zapojují svaly celého těla a podporují jejich správný rozvoj.

Objevujeme nové dovednosti, jako je běh, slalom, skákání, sbírání různých předmětů, skládání do tvarů, kotouly, válení sudů a jiné. Písničky a veselé říkanky dokreslují skvělou atmosféru.




Délka lekce: 45 minut

ÚTERÝ, STŘEDA, ČTVRTEK

10-10:45
11-11:45

STUDIO CVIČ.IT (ÚTERÝ, STŘEDA, ČTVRTEK)

LTC MODŘANY 2005 (ÚTERÝ, ČTVRTEK)




Cena kurzu: 2.400 Kč

kurz zahrnuje 10 lekcí s možností 2 náhrad 


Přihláška na kurz


Kde cvičíme?

Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 2229/49, 143 12 Praha 4 - Modřany

Studio CVIČ.IT , Obchodní náměstí 1590/4, 14300 Praha 4, Modřany 


Sleduj HOP4FIT také na Facebooku a Instagramu

Provozní řád platný od 1.9.2022