• 22. -25. 10. 2026
• 4 dny, 3noci
• 5 975 Kč za osobu a pobyt (zahrnuje ubytování ve 2L pokoji, plnou penzi, vstup do sauny)

Sportovní pobyt je pro každého, kdo chce zlepšit kondici, odpočinout si a načerpat novou inspiraci – bez ohledu na úroveň.

Účastníci se mohou těšit na kombinaci běhu, funkčního tréninku, mobility a strečinku, doplněnou o regenerační bloky a inspiraci pro zdravější životní styl.

1. Pohyb pro každého – běh, síla, mobilita, technika
2. Regenerace – protažení, uvolnění, péče o tělo
3. Zdravý životní styl – strava, energie, jednoduché návyky
4. Otužování – bezpečné základy a praxe

Regenerace ve finské sauně a venkovním koupacím sudu s vířivkou. K odpočinku přispějí masáže, chutná čerstvá strava z lokálních surovin a kvalitní matrace a lůžkoviny v čistých a útulných pokojích.

Více o pobytu...

Titulek: Cítíš, že potřebuješ dobít baterky před zimou? 🔋✨Podzim umí být vyčerpávající. Co takhle na chvíli zastavit čas, nechat doma povinnosti a věnovat jeden víkend čistě sobě?

Pojeď s námi na Sportovní víkend v hotelu Kraskov (6.–8. 11. 2026)! 🍁Na co se můžeš těšit?

🛌 Komfortní ubytování a polopenze (žádné vaření!).

🧘‍♀️ 4 lekce cvičení s Ivou Bejčkovou (Tabata, body balance, strečink).

🏊‍♂️ Neomezený relax ve wellness, bazénu a saunách

🧊 Pro odvážné: podzimní otužovačka!

Vezmi kamarádku, ségru, nebo pojeď sama a najdi si nové přátele. Zasloužíš si to!

📩 Kapacita je omezená. 

Napiš na iva@hop4.fit nebo do zpráv a rezervuj si své místo ještě dnes. 

Cvičení je určeno pro ženy, maminky. Výhodou je, že můžete chodit cvičit i s dětmi. Děti si hrají, spinkají v kočárku anebo jsou poblíž u cvičící maminky.

Poznáte partu skvělých holek, které chtějí čas trávit společně s dětmi a zároveň si zasportovat.

Pro informace nebo přihlášení se na lekci kontaktujte lektorku Ivu Bejčkovou na 724 036 477 nebo na iva@hop4.fit