Jógové dovádění pro děti a s dětmi :-)

JÓGA S DĚTMI - začínáme od února 2023

Jóga s dětmi je skvělým cvičením pro děti každého věku. Jóga podporuje v dětech přirozený pohyb a radost ze života. Učí děti vnímat své tělo a děti se nepoměřují mezi sebou. Jógové pozice jsou voleny danému věku a jsou do lekcí prokládány hravou formou. Začínáme s dětmi již od dvou let, kdy cvičí ve dvojici s rodičem. Od věku 3 let mohou cvičit děti již samy.

JÓGOVÉ DOVÁDĚNÍ 

kurzy pro rodiče s dětmi

Cvičení je určeno dětem od 2 do 4 let. Cvičí dítě i rodič. Je to skvělý způsob, jak čas strávit společně a aktivně. 

Lekce se skládá z mnoha aktivit, ať už skupinových nebo ve dvojici s rodičem.

Zaměřujeme se na to, aby se rodiče i děti na lekci protáhli, procvičili celé tělo a zároveň zažili spolu spoustu zábavy u společných her a aktivit.

V lekcích jsou využívány básničky, písničky, hudba, ale také různé pomůcky a opičí dráhy.

Kdy a Kde cvičíme?

ÚTERÝ 10:30 - 11:15 (děti 2-4 roky)  s Natálií

STŘEDA 9:00 - 9:45 (děti 2-3 roky) s Krisýnou

STŘEDA 10:00 - 10:45 (děti 3-4 roky) s Kristýnou

Fitness Action, Praha 4 - Krč

Cena kurzu Jógové dovádění je 2800,-

Kurz je na 10 lekcí běží 12 týdnů v rámci, kterých máte 2 lekce na náhradu případných absencí. Náhrady můžete též uplatnit v kurzech jiný den pro stejnou věkovou kategorii.

SPORTOVNÍ KROUŽEK

(cvičení bez rodičů)

Sportovní kroužek pro děti od 3 do 7 let jsme vytvořili na základě zkušeností z ostatních kroužků. V tomto kroužku se snoubí atletika, gymnastika, jóga a další prvky pohybových aktivit, které jsou v tomto věku pro děti vhodné.

Učíme se správnému držení těla, rovnováze, protahujeme se, posilujeme celé tělo. Procvičujeme dýchání a také zkoušíme relaxovat :-).

V lekci využíváme mnoho pomůcek a hudbu. Lekce jsou vedeny hravě, akčně, využíváme příběhy a různé náčiní či nářadí v tělocvičně.

Kdy a kde cvičíme?

ČTVRTEK 16:00 - 16:50 (děti 3 - 4,9 let) s Kristýnou

ČTVRTEK 17:00 - 17:50 (5 - 7 let) s Kristýnou

Fitness Action, Praha 4 - Krč

Cena kroužku (probíhá bez rodičů) je 2990,-

Kurz je pololetní a poběží od 16.2. do 22.6. (celkem 16 lekcí)


Pro přihlášení prosím vyplňte formulář zde:

Děkujeme za vyplnění formuláře. Může se stát, že nám to bude trvat 2-3 dny než se ozveme. Prosíme o strpení. Děkujeme.

Fitness Action, Praha 4 - Krč, 142 00