CVIČENÍ DĚTÍ S RODIČI
Registrace do kurzů od dubna 2026 spuštěny
PRO ZÁPIS JE TŘEBA VYPLNIT REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ A VYBRAT SI KURZ DLE VĚKU A DOVEDNOSTÍ VAŠEHO DÍTĚTE.
POKUD SI NEJSTE JISTÍ, JAKÝ KURZ BUDE PRO VÁS VHODNÝ, NEVÁHEJTE NÁS KONTAKTOVAT EMAILEM NA info@hop4.fit.
Nově v nabídce našich kurzů najdete Poporodní kurzy pro maminky (po ukončeném 6ti nedělí) a kurz Cvičení pro těhotné.
Nepřehlédněte také Tanečky pro děti (již od 2,5 roku v doprovodu rodičů nebo od 4 let bez rodičů).
Hajánci
Pro děti od cca 4 do 9 měsíců
Cviky na podporu správného a fyziologického vývoje dětí pod dohledem certifikované lektorky.
Lekce kombinuje cvičení doplněné hudbou, říkankami, ale také odpočinek. Využíváme velké balony a další pomůcky.
Součástí je i cvičení pro maminky. Zaměříme se na zpevnění středu těla, pánevní dno a diastázu.
Důležitými dovednostmi, které by měli Hajánci zvládat, nebo se o ně pokoušet, je druhé vzpřímení a přetáčení.
Lezci
Pro děti od 9 do 12 (18) měsíců
U dětí rozvíjíme jejich dovednosti a procvičujeme jemnou motoriku.
Každá hodina začíná uvítacím kruhem a říkankami. Cvičíme na míčích, aby děti posílily svaly nutné pro správné lezení a chůzi. Svou energii děti vybijí na oblíbené opičí dráze.
Celou lekcí zní hudba a říkanky, které děti velmi baví a motivují k činnosti.
Důležitou dovedností, kterou by měli Lezci zvládat je plazení / lezení nebo stoj s oporou.
Utíkáčci
Pro děti 12 - 18 měsíců (nejmladší), 18 - 24 měsíců (mladší) a 25 - cca 36 měsíců (starší)
Děti se seznamují s kolektivem. Cvičíme, procvičujeme jemnou motoriku a využíváme Montessori pomůcky.
Nejvíce se děti vyřádí u opičí dráhy, kde nenásilnou formou zapojují svaly celého těla a podporují jejich správný rozvoj.
Objevujeme nové dovednosti, jako je běh, slalom, skákání, sbírání různých předmětů, skládání do tvarů, kotouly, válení sudů a jiné. Písničky a veselé říkanky dokreslují skvělou atmosféru.
Aktuálně běží zimní semestr.
Semestr Jaro 2026 poběží od 7.4. - 26.6.2026
Jednotková cena od 290,- Kč/lekce.
Kurz je v trvání 12 - 13 týdnů (necvičí se v době státních svátků).
Možnost jednorázové platby slouží pouze pro první (zkušební) lekci. Nutná je předchozí registrace do kurzu.
V případě přihlášení dvou dětí, má starší sourozenec 500,- Kč slevu z kurzovného.
Registrace zde: REGISTRAČNÍ FORMULÁŘ
Po registraci a proveďte výběr kurzu dle věku a dovedností dítěte.
Potřebujete poradit? Obraťte se na nás na info@hop4.fit nebo 607 043 505
Kde cvičíme?
Fitko Hanky Kynychové, Na Strži 40, 140 00 Praha 4 - Pankrác (vedle budovy Pošty, přístup z ulic Budějovická nebo Bystřická)
Tenisový areál LTC 2005, Komořanská 2229/49, 143 12 Praha 4 - Modřany
Studio Infun , Obchodní náměstí 1590/4, 14300 Praha 4, Modřany, 1.patro obchodního domu Vltava (vstup pro kočárky - kovová rampa - je z druhé strany budovy)
Areál Vltavanů, Vltavanů 229, 146 00 Praha 4 - Braník
Sleduj HOP4FIT také na Facebooku a Instagramu.