TEEN BODYWORK - STŘEDA 17 - 18h

Sportovní kroužek pro dívky 11-14 let

Zaměření: 

seznámit se s různými druhy cvičení 

• naučit se posilovat, koordinaci, flexibilitě
• zažít relaxaci, správné protažení po sportu
• hodina kdy si zamakáš i pobavíš se ve skupině stejně starých holek

Během 12 týdnů si vyzkoušíme:

• Bodystyling a posilování s vlastní vahou
• Intervalový trénink a Tabata workout
• Aerobik
• Teen jóga
• Kruhový trénink s náčiním

Lekce pro vás povedou lektorky Iva Bejčková a Alžběta Kadlecová

Kurz má 12 lekcí (2.11. 2022 - 25.1. 2023)

Cena 1800,-

Cvičíme v tělocvičně ZŠ K Dolům (U Domu služeb 1837/9, Praha 12)